今回は韓国ABクリニックが処方している「韓方AB丸」を本音でレビューしていきます。
結果からお伝えすると、実際に韓方AB丸をお試しさせてただき、2ヶ月の服用で−2kgのダイエットに成功しました！！
ただ、これだけ聞いても
- 本当にその数字確かなの？
- 食事制限はあった？
- 毎日飲むのに苦労したんじゃない？
- 副作用は？
と、気になることがたくさんあると思います。
正直、韓方ってあやしいものも多いし、初めてだとどれが良いのか判断がつきにくい…！
私も飲用するまでは、同じように「どうせ嘘なんじゃない？」と不安になっていました。
そこで、過去の私のように韓方ダイエットが気になっているけど、不安がたくさんあるという方へ、リアルな感想と具体的な体の変化をお伝えしていきたいと思います！
実際の飲み心地や副作用まで、包み隠さずレビューしていきます。
今話題の韓方ダイエット！漢方と韓方の違い
韓方ダイエットとは、生薬などを配合した韓方を飲用することで、新陳代謝をあげ、体内の老廃物を排出して健康を維持するもの。
錠剤やドリンク、ゼリーなど様々なタイプがあります。
よく日本でも聞く「漢方」との違いは、どの国で発達したか。漢方は今の中国で発達を遂げたもので、韓方はそこから独自に韓国で発達したもの。韓方は古くから伝わる医学方式で、高麗人参やナツメグなどさまざまな材料が配合されています。
体重を落とすためのダイエットだけでなく、日々の健康維持や体の内から美を保つために取り入れられる方も多いです。
おのまり韓国人のvlogやアイドルの方が飲んでいる姿を見て、私も気になっていました！
韓方ダイエット「AB丸」とは？
韓方AB丸（ABファン）は、韓国ソウル江南にある韓国ABクリニックが処方しているダイエット韓方です。
20年間で約5000万個の販売実績がある韓方AB丸ですが、他のダイエットサプリや美容サプリとの違いは何なのでしょうか。
韓国ソウル江南「ABクリニック」が一人ひとりに処方
ABクリニックは、ソウルの水西(スソ)駅付近にある韓医院です。
クリニックの院長、オ・チャンフン韓医師はKAI肥満学会会長もつとめられる、まさに韓方のスペシャリスト！そんな院長が、ひとりずつの体調や状態をしっかり問診し、その人にあった韓方AB丸を処方してくださいます。
直接クリニックに行けない方に向けてオンライン処方も行っており、院長＆日本人の相談室長が丁寧に韓方ダイエットをサポートしてくださいます。
おのまり韓国のクリニック事情がよく分からない私にとって、実績や経歴が日本語でも明確に書かれていたので安心感がありました。
通販で買うと体質が違っていてもみんな同じ韓方ですし、成分や副作用について具体的に聞くことができないですよね。しかし、ABクリニックは直接質問もできて不安要素を徹底的にカバーしてくれるので、問診前からとても信頼できました。
【韓国ABクリニック 에이비한의원】
ダイエット韓方AB丸の成分と種類
韓国ABクリニックのダイエット韓方🤍
— 韓国ABクリニック (@abclinicjp) June 23, 2021
お客様一人一人に合ったお薬を
24段階で処方しています🍮🧡
日本人の相談室長による
LINEでのカウンセリングが可能です🐰
🧸#ダイエッターさんと繋がりたい #韓国ダイエット #ダイエット#ダイエット日記 #韓国旅行 #韓方#漢方 pic.twitter.com/4CKutulOk9
ABクリニックで処方される韓方は、すべて自然成分で作られた錠剤のお薬。
化学成分も含まれている韓方が多い中で、AB丸は素材にこだわり、自然成分であることが明記されています。
おのまり健康のためにダイエットしているのに、化学成分だらけの韓方を飲んでいたら意味がないですもんね…！
主な成分を一部抜粋しました↓
・熟知黄(ジュクジオウ) ……満腹感を与えて食欲を抑える効果
韓国ABクリニック 公式ブログより
・オオバコ……不要な体水分を排出させて浮腫を除去
3タイプ（全身肥満、上半身肥満、下半身肥満の）×それぞれに8段階＝24種類もあるAB丸。
私は最初の1ヶ月目はBタイプの3段階。2ヶ月目はBタイプの4段階を処方してもらいました！
一人ひとりの体型的特性、食習慣、体質にあわせて処方されるので、人によってお薬もかわいい外袋のカラーも変わります♪
※段階によって強度が異なるものの、体質によって処方されてるため、段階が強くなればなるほど痩せやすくわけではないと説明がありました。
ぶっちゃけ韓方ダイエットは痩せるの？
私スタッフA🐰もAB丸服用で
— 韓国ABクリニック (@abclinicjp) July 19, 2021
1ヶ月マイナス4キロ達成！！
嬉しくて全身ショット📷撮りました☺️💕
マイナス3キロ目指してAB丸服用続けます🥰#ダイエットのモチベーション タグ見てモチベ維持してます↗︎
一緒に頑張りましょうね🥲🤍#ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録 #韓方 #韓方 pic.twitter.com/mLTh4KQSsg
AB韓医院のダイエット薬AB丸（ファン）は、 脂肪分解をし満腹感を維持させ、新陳代謝を活発にして基礎代謝量を高め、老廃物を排出する機能があります。何よりもAB丸を服用すると、ダイエットで一番大変な食欲抑制に役立ちます。
ABクリニック公式LINEサポートより（ライン日本語相談：＠abclinicjp）
AB丸がダイエットに役立つ理由は以下の2つ。
- 運動した時と同じような働きで、脂肪を分解してくれる
- 満腹感が得られるから、食事量を調整できる
ダイエット中の難題でもある「脂肪分解と食事抑制」に役立つ韓方です。
韓方AB丸の服用方法
基本は4時間ごとに1袋、食事前30分～1時間前に服用します。
ただ、体調や満腹感があれば半包服用で、無理に増やさなくて大丈夫とのこと。
おのまり私は毎日、1回半包×3回で続けていました。
運動したような効果を感じるため、就寝する6時間前までには飲み終えるようにします。お酒やカフェインとは相性が良くないため、お薬服用中は控えるように指示がありました。
【本音レビュー】韓方AB丸のダイエット結果をすべてお話します！
結果からお伝えすると、冒頭でもお話したように、AB丸を服用して2ヶ月で-2kgの減量に成功しました！
その過程を詳しくお伝えしていこうと思います。
問診＆処方
ABクリニックでは、最初の問診からすべてLINEのチャットでやりとりします。
大まかな流れは以下の通りです。
韓国ABクリニックのLINEに登録すると、日本人の方がすべて日本語で手順を説明してくださいます。
まずは届いた問診フォームにアクセスし、アンケートに回答します。
私はお腹や腰まわりが太りやすい・浮腫みやすい・胃腸が弱いことなど、今の悩みをすべて伝えました。
購入時に紹介コード【108016】を伝えると、3万ウォン割引になります（日本円で約3000円）！初回購入時でも使えるそうなので、購入の際はぜひお得にGETしてみてくださいね♪
問診票をもとに院長が私にあったお薬を処方、その内容を日本人相談室長が伝えてくださいます。
体質と処方理由について、かなり細かく伝えていただきました！
配送先を伝えてから、約4日ほどで韓国より受取完了。とてもスムーズな対応に感動しました！
改めて服用方法や注意点を聞き、AB丸を飲み始めます！時期やタイミングも丁寧に教えてくださるので不安なくスタートできます。
週1回〜目安に送られてくるテンプレートに記入し、LINEで経過報告を行います。それに対して先生方が丁寧にアドバイスしてくださいます。
おのまり二人三脚でサポートしてくださるので、心も折れずに継続できました！
韓方AB丸のダイエット中に気をつけたこと
韓方AB丸の服用をスタートした私の生活は
- 運動なし
- 食事制限なし（朝：オートミールヨーグルト、昼：軽めにサラダなど、夜：好きなものを食べる）
- 間食はたまに
素直にお話しすると、ダイエットを始めたからと、それまでの生活を大きく変えることはほとんどありませんでした。
ただ、週に1回のダイエットサポートで、先生から「カフェインはお薬と対立すること」「老廃物を流すためにも水は2ℓを目安に」とアドバイスをいただいたので、
- コーヒーや紅茶はなるべく控える
- 水をこまめに摂取
は意識していました。
おのまりあまり水分量が多くなかったのですが、今では毎日無理せずに2ℓ飲んでいます。サポートのおかげで嬉しい習慣が身につきました♪
錠剤タイプのAB丸の飲み心地
コンパクトでかわいい袋にはいった韓方AB丸ですが、いざ中を出してみると大量の粒が…！！
おのまりもともと錠剤を飲み込むことが苦手な私は、この量の多さに最初はかなり不安でした…。
しかし、いざ飲んでみると一粒がとても小さいので、喉に詰まることもなく、半包を一気に服用することができたんです！
味も、口の中に残していると若干苦さがありますが、すぐに水で飲み込むと大丈夫でした。
毎日3回続けていくものなので、飲み心地が良く、ストレス0だったのはとても嬉しかったです。
いちばん気になる！韓方ダイエット中の副作用
最初にお薬を服用される際、2日間は1日2回、1回半包を服用して頂き、不快感がなければそれ以降は1回１包に増やしてください。
ABクリニック公式LINEサポートより（ライン日本語相談：＠abclinicjp）
と伝えられていたので、私は3日目朝に初めて1回1包でトライしてみました。
みなさんが1番気になるであろう副作用ですが、正直にお伝えすると…私の場合は1回1包で服用してみたときに「めまい・吐き気・動悸」がありました。
半包のときは不快感が全くなかったので、私には量が少し多かったようです。
先生によると、胃腸が弱かったり、食事量や水の量のバランスが崩れていたりすると適応症状が強く起きやすいんだとか！
すぐに改善アドバイスをいただき、「しばらくは半包で服用し、抑制持続時間が4時間以下ならば、薬の服用量を次第に増やしてください」とのことでしたが、先生と相談しながら私は1回半包で無理なく続けていきました。
おのまり先生の言う通り体が慣れてきたのか、今では1回1包でも不快感を感じることなく服用できています！
実感！韓方AB丸でダイエットするメリット
お腹が空かない
3日目のお昼からはすぐに半包に切り替え、1回半包×3回服用しながらいつも通り生活していました。
ただ、自ら食事制限しているわけではないのに、AB丸を飲むと本当にお腹が減らないんです！飲んですぐに満腹感があるわけではなく、AB丸を服用→朝ごはん→気づいたらお昼ごはんの時間過ぎてる…みたいな感覚。
常に空腹感が強くないので、お昼時間がきても食べすぎることはなく、いつもの半分くらいの食事で満足できていました。
体がポカポカする
さらにAB丸を継続して飲んでいると、体がじんわり暖かくなってくるんです。
夏であっても足元が冷える体質だったのですが、AB丸服用中は冷えを忘れていたくらい。これは服用したからなのかわからないですが、夜の寝付きも良くなったような気が…。
体の内からの変化を感じた瞬間でした！
1日半包×3回なら副作用なし
1回1包の服用時は副作用を感じたものの、半包にしてからは副作用を感じることはほとんどありませんでした。
唯一、生理中はめまいが少しありましたが、そこまでひどいものではなかったです。
ただ半包ずつだと、1日で1袋半を消費。つねに残り半分を保管する必要があるので、輪ゴムで止めたり、袋に入れたりするのが少し面倒臭かったです（そこまで大きな問題ではないですが笑）。
2ヶ月間の体重変化
AB丸ダイエットは1ヵ月に平均3kgの減量を目標をしております。
ABクリニック公式LINEサポートより（ライン日本語相談：＠abclinicjp）
最初にこう聞いた時は、「えっ…！？そんな無理な目標…」と思っていました。
しかし、実際にクリニックへ提出していた記録から体重変化を見てみると…
2ヶ月かけてちょうど2kgほどのダイエットに成功！
グラフを見て分かる通り、ゆるやかに減少していき、目立ったリバウンドがありませんでした。
おのまりダイエットするからと運動を取り入れたわけでも、食事を大きく変えたわけでもなかったのでびっくりです。
痩せたり太ったりを繰り返しても、必ず基準体重に戻ってきていた私ですが、韓方AB丸を服用してから、ベースの体重が明らかに変わった感じがします。
韓方AB丸のレビューまとめ
1番の感想は、「こんなに無理なく体重が減ったのは初めて！」ということ。
レビューでもお伝えした通り、飲み方や食事などダイエットだからと無理は一切していません。
食事制限していないのに満腹感があるので、自然に食事量が減る。体がポカポカして代謝も上がる。本当にこれだけで-2kgを達成できたことに驚きました。
結果以外のところでいうと、
- パッケージが綺麗！ダイエットサプリ感がないので、友達の前でも恥ずかしさなく飲める
- コンパクトだから、おでかけや旅行にも持っていける
- 最初は自分の適量が分からない
- 半包ずつの保管がちょっと大変
韓方の1回の容量は個人の体質によるので、最初は試してみないと分からないもの。なので、私のように1回1包だとめまいや吐き気を感じてしまう方もいるかもしれません。
ただ、事前に説明があったうえに、すぐにLINEで相談できますし、量を調整することで不快感なく飲めたので安心できました！
おのまり私は運動や間食を全く食べないみたいなことはしていなかったので、自分で生活改善もプラスしていくと、もっと変化するかも！？と感じています。
ここがすごかった！韓国ABクリニックだけの嬉しいポイント
韓方を処方しているクリニックは他にもありますが、実際にAB丸でダイエットに挑戦してみて「韓国ABクリニックだからこそ」のポイントが分かりました！
- 個別にじっくり処方してくれる
- 1：1でダイエットをサポートしてくれる
- 日本語でやりとりが完結
個別の問診＆処方が丁寧
日本人が韓方を買うときは選択肢が通販しかなくて、個別の処方が受けられないことも多いですよね。
そんな中で、クリニックの院長が一人ひとり個別に処方してくれる韓方AB丸は、無駄なものは省いて、自分の悩みに集中してアプローチ。
「本当に自分の体に合ったものを選びたい」
「初めてで不安だからこそ、細かいところまで質問できて、しっかり理解してから購入したい」
そんな願いを叶えてくれるクリニックでした！
ダイエットのサポート体制
ダイエットはひとりではモチベーションが上がらずサボりがち。
なので、1週間に1回、LINEで経過報告するABクリニックのサポート体制はとても助かりました！
おのまりオンラインで先生との1:1サポートってなかなかないですよね。
週ごとに報告していたのは以下の通り。
- 体重
- 服用量
- 食欲抑制有無
- 抑制継続時間
- 食事内容、間食
- 水量
- コーヒー、運動の有無
- 身体変化
- その他
体重管理も自分では毎日測っていましたが、週1回クリニックのサポートもあるので必ず変化を目で見て確認することができます。
毎回の報告に対して、食事や体重についてのアドバイスをしてくださり、「飲んでいるけど、なんだか体調が優れない…」などの悩みも聞いてくださるので、安心してダイエットにのぞむことができました！
完全日本語対応
韓国ABクリニックは、
・LINEでオンライン処方＆1:1サポートつき
・完全日本語対応可能
韓方やクリニックに関心はあっても、言語の壁って大きくないですか？
実際に私も「そもそも先生とコミュニケーションが取れない」「韓国旅行で寄りたいけど、クリニックの雰囲気が分からないから緊張する…」など、不安がたくさんありました。
しかし、日本人の相談室長・スタッフ在中＆オンライン処方可能なABクリニックなので、緊張感や不安もなく相談することができました。
人見知りの私でも、テキストだと焦らず聞きたいことを伝えられるので嬉しかったです♪
【まとめ】韓方AB丸ダイエットは初めての方にもおすすめ１
- ー2kgの体重変化あり
- 自然に食事抑制できた
- 完全日本語対応◎
- ひとりずつの処方＆1:1サポート
- 小粒で苦さ控えめ
2ヶ月間使用してきて、ダイエットの目標も達成できて、本当にデメリットがない韓方でした。
韓方ダイエットが気になるけど、言葉や成分について不安を感じている方に全力でおすすめしたいです。
初めて韓方ダイエットに取り組まれる方も、これだけのサポートと丁寧な説明があれば大満足できるはずです！
【購入方法】日本からオンラインでどうやって購入する？
日本からAB丸を購入するときは、
- 韓国ABクリニックの公式LINE（＠abclinicjp）を登録
- AB丸について聞きたいことがあれば質問
- 処方を受けたいことを伝える
これだけの簡単ステップで問診→処方→韓国から配送してくれます。
電話したり、わざわざ韓国に行く必要がないので、とても気楽に注文することができますね！
ダイエット韓方「AB丸」で美しさを磨いていこう！
今回は韓国ABクリニックが処方している、韓方AB丸の体験レビューをお伝えしました。
韓方に興味はあるけど、「なんだかあやしい」「成分が不安」「本当に効果あるのかな…」という不安をお持ちの方は多いと思います。
だからこそ、すべて自然成分で、ひとりずつ問診から処方をしてくれるAB丸は、韓方ダイエットデビューの方にもおすすめです。
ぜひ気になった方は、公式LINEから日本語でメッセージを送ってみてくだいね。
韓方を生活に取り入れて、理想的な体型を目指しましょう♪
