シカクリームで肌が荒れる!?ニキビ増えた原因と今日からできる対策

こんにちは、おのまり（@onomari_kor）です。

こんなお悩み解消します。

シカクリームの主な原料はツボクサエキス。傷の治癒効果があり、肌を整える成分として、今では多くのスキンケアに取り入れられています。

韓国のシカクリームは「ニキビやニキビ跡の修復」「保湿できる」「キメを整える」と聞き、期待して試された方も多いのではないでしょうか。

しかし、シカクリームを使ったことでニキビが増えてしまったと肌荒れに悩む方も多いんです…。

そこで、今回はシカクリームでニキビが増えた原因と対策についてお伝えしていきます！

この記事を読むと、今日からできる具体的な対策も分かるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

シカクリームでニキビが増えた原因

シカクリームは肌荒れに良いと聞いて買ったのに、逆にニキビが増えてしまうと、理想の肌との違いに愕然としますよね。

実はシカクリームが肌荒れの救世主となる方もいる一方で、逆にニキビが増えてしまう方が多いことも事実です。

その原因は主に、油脂過多でニキビにとって好環境をつくってしまったから。

具体的には、以下の通りです。

1. 使っているシカクリームの油成分が多い
2. スキンケアトータルのバランスが悪い

詳しくお伝えしていきます！

シカクリームの油成分が多すぎる

油分が多くこってりしているシカクリーム。

保湿力が高いと同時に、肌の油分が過剰になり、かえってニキビにとって好環境をつくってしまうことがあります。

お肌の状態は人それぞれなので、必要な油分の量は違います。

そのため、シカクリームすべてが合わないのではなく「油成分の配合率が自分の肌に合わないシカクリームを使用した」ことで、肌トラブルに繋がってしまった可能性が考えられます。

※オイリー肌の方は、もともと油成分に対して敏感なので特に注意が必要です。

スキンケアトータルで油分が多すぎる

油成分は乳液やクリームにも含まれています。もともと油分が多いシカクリームにあわせて、乳液やクリームを併用すると、スキンケアトータルで油脂過多になってしまいます。

シカクリームを使うときは、乳液は控える・クリームの代わりにシカクリームを使うなど、スキンケア全体の油分バランスを考える必要があります！

シカクリームを使ってできたニキビを改善したいなら

• シカクリームと一緒に、乳液やクリームは使わない
• 韓国ブランドのスキンケアラインを揃える

などの工夫をしてみると良いでしょう。

シカクリームの他の成分や、一緒に使っているスキンケアのどれかに反応している可能性もあります。成分表示はしっかり確認する&新しいものは1つずつ試すようにしましょう！

シカクリームでニキビが増えた人はどのぐらいいる？

鎮静作用のあるシカクリームですが、肌トラブルが落ち着いた方もいる一方で、「逆にニキビが増えてしまった…」という声があることも事実です。

実際にSNSの声を見てみると…

シカクリーム生活、まだ1週間だけど明らかにニキビ跡の赤みが引いてきた。あと皮膚がいい感じ。

— Shi- napple (@shithappens568) November 14, 2021

シカクリーム良すぎる。潤いがすごい

— もりの (@morino_ab) November 14, 2021

シカクリーム最初あんまり効果ないな〜って思ったけどやっぱ出来物できそ〜、出来た〜って時に塗ると悪化しにくいし普通にリピしたい

— とうの (@ucucyoi2) November 14, 2021

お肌がうるおって落ち着いたという声がある一方で、

シカクリーム合わんかった？なんか肌荒れまた酷なってない？クリームはやめよ、、

— 心愛@京都駅ビル二乃 (@Naqp1B) November 14, 2021

VTのシカクリームはシカ系の中では気に入った方だけどあんまりニキビに効いた感じは無かったな
ビタミンが足りないのでグーダルのvセラムをときどき使ったほうが⭕️

— プリンセス転校生 (@priTen_oO) November 14, 2021

前はニキビにシカクリーム塗ったら悪化したから使うのやめたんだけど、最近できたやつに使ってみたら何故か効いてて謎

— さびたん (@ore_toku_) October 23, 2021

去年までシカクリームとか流行りに乗って使ってたけど、油分与えまくってニキビ悪化させるだけなのに何やってたの私…

— 花 (@flower420g) August 30, 2021

と、シカクリームに対してネガティブな声もあるようです。

では、シカクリームを使ってニキビができてしまった場合、早く治すためにはどうしたら良いのでしょうか？

シカクリームでニキビが増えた場合の対処法

ここでは、シカクリームでニキビができてしまった方が、今日からできる対処法についてお伝えします！

• 皮膚科に行く
• 生活習慣を整える
• スキンケアの見直し
• 自分にあったシカクリームを選ぶ

皮膚科に行く

セルフケアしても落ち着かず、炎症が悪化してしまった方は、まず皮膚科へ行きましょう。

炎症のあとにニキビ跡を残さないためには早い段階でのアプローチが欠かせません！

皮膚科に行けば、自分のニキビ状態にあった飲み薬や塗り薬を処方してくれます。保険も適用範囲なで、さらなる悪化を招かないためにも、一度お近くの皮膚科へ相談してみましょう。

生活習慣を整える

ニキビの回復には、睡眠と食事も大切です！

ニキビの天敵「ストレス」や「ターンオーバーの乱れ」を回復させるために、十分な睡眠をとましょう。

また、脂肪分や糖分の多いものばかり食べていると、皮脂分泌のコントロール機能が乱れて肌が脂っぽくなり、ニキビ肌になりやすくなります。バランスの良い食事を心がけましょう。

ニキビにはこの食材！
・ビタミンB1（豚肉、うなぎ、たらこ、玄米など）
・ビタミンB2（鶏レバー、うなぎ、納豆、ブロッコリーなど）
・ビタミンE（かぼちゃ、うなぎ、サーモン、たらこ、など）
引用：全国健康保険協会「食事から始める肌荒れ・ニキビ対策！」

スキンケアの見直し

肌の汚れ残りと乾燥を防ぐだけでも、ニキビの悪化は防げます！

洗顔、クレンジング

いくら洗浄力が高くても、肌に必要なうるおい成分まで洗い流すと、お肌が乾燥して余計に皮脂を分泌してしまいます。

ニキビを防ぐためはメイクや汚れをしっかり落としながらも、肌に必要なうるおい成分を残す洗顔・クレンジングを選ぶことが大切です。

洗顔なら、緑茶成分配合でつっぱり感が少ないグリーンティー アミノフォームクレンザー 。

クレンジングなら、美肌菌を守りながら、毛穴に再度過剰な皮脂がたまらないようにブロックしてくれるリアラスターがおすすめです！

保湿ケア

洗顔が終わったあとは、十分な保湿で乾燥を防ぐことも重要です。

ニキビがあるときは、アルコール（エタノール）など刺激があるもの、グリセリンやシアバターなど油成分の含有率が高すぎるものは刺激になります。

保湿力は高くてベタつかないものを選ぶように心がけてみてください。

美容液なら、肌本来の力を引き出してくれるJOIE CELLULE。

保湿クリームなら、肌荒れにお悩みの方にぴったりなプレミアムクリームがおすすめです！

自分の肌にあったシカクリームを取り入れる

肌荒れが悪化した原因のひとつに、自分の肌に対して、シカクリームの油成分が多すぎることをお伝えしました。ドクタージャルトのシカペアクリームや、VTのシカクリームは人気なものの、自分の肌には合わなかった…という方もいらっしゃると思います。

しかし、本来シカクリームに含まれているツボクサエキスは、肌トラブルを落ち着かせ、皮膚細胞の再生や殺菌作用があるもの。

そのため、油成分の含有率が少ないものやジェルタイプのベタつかないものなど、「自分の肌にあったシカクリームを選ぶ」ことで、その使い心地を十分に感じることができます！

＼日本人の肌にあったシカクリーム／

pui は日本人の肌にあわせた和製のシカクリーム。とても軽いテクスチャーなので、特有の重さやべたつきが苦手な方におすすめです！

ニキビができてしまった時のメイク方法

改善方法は理解できてもニキビは1日で治るわけがなく…。悪化はさせたくないけど、会社や学校に行くためにはメイクしたいですよね。

結論から言うと、ポイントさえ抑えていれば、肌荒れしていてもメイクを楽しむことはできます！

そこで、シカクリームでニキビなどの肌荒れを起こしてしまった時に、メイクで意識すべきことをお伝えします！

1. トーンアップやカラーベースを使う
2. リップやアイメイクを強調する

トーンアップやカラーベースを使う

ニキビができると隠したくて、ついついコンシラーやファンデーションを重ねてしまいますよね。しかし、炎症を無理にフタしてしまうと、空気が入らず、不衛生な状態になってしまいます。その結果、さらにニキビの悪化を招いてしまうことも。

コンシーラーを重ねて隠すのではなく、トーンアップクリームやプライマーを上手に使って、カラーバランスを整える程度にしましょう。

全体のカラーバランスが整うことで、ニキビの赤色が目立ちにくくなります！

リップやアイメイクを強調する

ニキビができにくい唇や目元のメイクを華やかにして、強弱をつけることも大切です。

肌のベースが薄いうえに、他の部分もナチュラルに仕上げてしまうと、よりニキビに目がいきやすくなります。

まぶたや唇にはニキビが出来にくいので、リップやアイメイクを華やかにして強弱をつけましょう！

ニキビケアを妨げないことを意識して、治るまでの期間もメイクを上手に楽しんでみてください♪

残ったシカクリームの活用方法

いま使っているシカクリームを中断したものの、そのまま捨てるにはもったいない気持ちがありますよね。

そんな方は、ハンドクリームやボディクリームに代用するのもひとつの方法です！

毎日空気にふれる手や、洋服に擦れる腕や足は、思っている以上に乾燥しています。そこで、化粧水で整えてから保湿力の高いシカクリームを塗ることで、うるおいを与えることができます◎

シカクリームの油成分が自分にあったものを選んで、ニキビのない肌に！

今回は「シカクリームでニキビが増えた方の原因と対策」についてお伝えしてきました！

シカクリームは保湿力も高く、お肌を整えてくれる一方で、人によっては油成分が多くなりすぎることが原因で逆に肌荒れを起こしてしまうことも。

同じシカクリームでも、油成分の少ないジェルタイプやウォータータイプを選んだり、肌荒れしたときは皮膚科に相談したり、すぐにできる対策を活用してみてくださいね！

自分のお肌にあったものを正しく選んで、健やかなお肌を取り戻しましょう！